2012年

9月

10日

『美姿勢』を手に入れるために必要なこと

カラダデザインサロンDAYMがコンセプト

として掲げている『美姿勢』

 

どんな姿勢のことを定義しているのかというと

『正しい骨格ライン』

のことを指します

 

『ニュートラルポジション』と呼ばれる姿勢があるんですが、【頭・首・鎖骨・肋骨・肩甲骨・背骨・骨盤・股関節・膝・足首】が正しい位置にある姿勢のことをいいます

 

正しい位置でないと一般的には「歪んでいる」と表現されています

 

 

姿勢を整えるにはいろんな方法があります

 

整体、カイロ、マッサージが代表とされる

受け身で変えていく施術

 

DAYMではそういった施術ではなく身体を動かすことで整えていきます

 

これには理由があります

 

1つには身体を支えているのは『筋肉』だからです

 

生活するためには筋肉で身体を支え、筋肉で動く必要があります

 

正しい骨格で筋肉によってコルセット機能を果たすことで姿勢が安定し、

さらに身体のラインをキレイに整えることが可能です

 

補正下着やコルセットなどではなく、自分の筋肉で一生ものの引き締まった身体を

手に入れるためにも『美姿勢』を目指しましょう!