『美脚』を手に入れるために必要なこと

カラダデザインサロンDAYM

が コンセプトとして掲げている『美脚』

 

DAYMではただ細いではなく、

X脚やO脚といった歪みのない

正しい骨格で、正しい脚の使い方ができて美しく歩くことができることを『美脚』と定義しています

 

脚が太くなってしまったり歪んでしまっていることの原因として『正しい身体の使い方』ができていないことが挙げられます

 

例えば、階段を上る時にどこが頑張っているように感じますか?

ほとんどの方がももの前側と答えてくださります

ももの前を使わないということではありませんが、お尻や内ももといった部分に

疲労感などが出ることが理想です

 

お尻、内もも、脚の付け根にある筋肉が弱化していることがほとんどです

 

それによって他の筋肉に負担がかかり結果崩れてしまっています

 

脚のラインは日常生活での『歩く』動作によって創り出されます

 

DAYMでは骨格ラインを整え、正しい脚の使い方を身につけることで

美脚へと近づいていきます

 

美脚を手に入れるためのウォーキング指導をはじめ、日常生活から脚の歪みを改善する

ための方法をお伝えしていきます

 

身体の本質に基づいてプログラミングされたエクササイズで根本から改善を図り、

効率よく『美脚』を手に入れましょう!